龜鹿二仙膠
林俊宇 醫師
只要打開電視，就會看到各大頻道常常播出葡萄糖胺的廣告，有吃的(膠囊、錠劑)、有喝的(液體)，甚至還有擦的(乳液)，可見民眾對於關節照護的需求越來越重視，但是葡萄糖胺到底有沒有其效果呢?
2014年在期刊《Arthritis Rheumatol》裡有一篇文章「Effect of oral glucosamine on joint structure in individuals with chronic knee pain: a randomized, placebo-controlled clinical trial.」提到在為期24週的實驗中，藉由核磁共振(MRI) 來評估口服葡萄糖胺對關節軟骨及骨髓損傷的效果，結果發現並沒有結構上的顯著差異。
不過其實也有很多文獻指出，葡萄糖胺對於關節退化性病灶造成的慢性疼痛是有幫助的，臨床上也有一些患者反應吃了葡萄糖胺之後效果不錯，所以目前應該還沒辦法完全的否定葡萄糖胺，我回想起以前在學校上課時，就有老師說過，若是服用半年還沒有改善，就不必再吃了。
龜鹿二仙膠是中醫常用來治療退化性關節炎、骨質疏鬆等問題的聖品，那為什麼二仙膠會有效呢?就讓別人的研究來告訴您吧~
在2017年的一篇研究論文中，針對10位退役足球運動員（其中關節軟骨有退化者7位）服用龜鹿二仙膠前、後的比較，結果發現服用二仙膠三個月之後對上下樓梯、僵硬程度、扭轉或旋轉膝蓋、彎曲膝蓋、上下交通工具等膝部關節的活動功能有改善的效果。另外對於骨質疏鬆部分的幫忙在。
而2007年則是有一篇研究利用雙能量X光骨質密度儀，測量腰椎及股骨頸的骨質密度，以及用定量超音波骨質密度儀，測量跟骨的寬頻超音波衰減值，結果顯示二仙膠確實可增加停經後婦女之骨質密度，且其藥效作用可持續增加股骨頸及跟骨的骨質密度至停藥後14週。
退化性關節炎的發生通常與軟骨的損傷有關，一旦軟骨受傷後，不僅不容易痊癒，等到有關節疼痛出現時，往往已到了比較嚴重的地步，因此，軟骨的修復與再生，甚至在預防軟骨受傷或繼續惡化的食療或藥物就顯得相當重要，而龜鹿二仙膠的治療效果很好，經過中醫師的指示來使用，可以有效改善退化性關節炎以及骨質疏鬆所帶來的不舒服與後遺症。
參考資料：
- Kwoh CK，Effect of oral glucosamine on joint structure in individuals with chronic knee pain: a randomized, placebo-controlled clinical trial. Arthritis Rheumatol. 2014 Apr;66(4):930-9
- 李雅文，2017，龜鹿二仙膠於足球運動員膝關節炎之影響，義守大學，化學工程學系暨生物技術與化學工程研究所
- 黎榮興，2007，中藥龜鹿二仙膠對停經後婦女骨質密度的影響，中原大學，醫學工程研究所
